Artrose Cervical
Coluna degenerada
A discartrose cervical é um desgaste progressivo das articulações cervicais, cartilagens e discos intervertebrais. Com o tempo surgem osteófitos, “bicos de papagaio” e as articulações perdem mobilidade, resultando em dor ou rigidez.
É uma condição comum, principalmente nas regiões cervical (pescoço) e lombar (parte baixa das costas), e pode resultar de desgaste natural, traumas ou esforços repetidos.
O diagnóstico baseia-se no histórico clínico (queixas de dor, rigidez, movimentação limitada), exame físico (mobilização do pescoço, reflexos, força muscular) e imagiologia: radiografias simples, ressonância magnética, e TAC. Os diferentes exames dão informações distintas e têm interesse particular em cada situação.
Dor no pescoço, que pode irradiar para ombros ou braços
Rigidez ou dificuldade em virar a cabeça
Sensações de formigueiro, dormência ou fraqueza nos braços
Estalidos ou crepitação ao movimentar o pescoço
Dores de cabeça de origem cervical
- Alterações ergonómicas (trabalho, apoio cervical)
Infiltrações para dor persistente
Ablação por radiofrequência ↗︎: em casos selecionados, para aliviar dor crónica causada pelas facetas articulares
Cirurgia minimamente invasiva↗︎(ou artrodese cervical em situações graves): com compressão nervosa ou instabilidade
Terapias complementares ↗︎: acupuntura, pilates terapêutico, meditação, para controlo de dor e bem-estar
Envelhecimento natural (desgaste progressivo)
Má postura (ex: inclinar a cabeça para frente, uso prolongado de dispositivos eletrónicos, como o PC e telemóvel)
Sobrecarga repetitiva ou movimentos bruscos
Lesões anteriores ou microtraumas
Fatores genéticos e predisposição individual
A artrose cervical pode regredir?
Não completamente, mas os sintomas podem melhorar muito com tratamento adequado, reduzindo dor e inflamação e melhorando função.
Usar colete cervical é bom?
Pode aliviar temporariamente, mas o uso prolongado pode enfraquecer músculos; deve ser usado com indicação médica ou fisioterapêutica.
Utilizar gelo ou calor?
Gelo para reduzir inflamação inicial; calor para relaxar musculatura e aliviar rigidez.
Exercícios intensos são permitidos?
Devem ser personalizados; evitam-se esforços exagerados ou movimentos que provoquem dor.