Hérnia Discal
Vértebra desgastada
É uma condição comum, especialmente na região lombar e cervical, resultante de desgaste natural, esforço repetitivo ou movimentos bruscos. Embora muitas vezes seja dolorosa e incapacitante, nem todos os casos necessitam de cirurgia. Na maioria das situações, o tratamento inicial é conservador, com fisioterapia, medicação e correção postural, reservando técnicas minimamente invasivas ou cirúrgicas apenas para casos persistentes ou graves.
A abordagem diagnóstica começa pela avaliação clínica dos sintomas: dor radicular, irradiação para os membros, limitação funcional. O exame neurológico permite identificar sinais de compressão nervosa. A ressonância magnética é o exame de eleição para visualizar protrusões ou hérnias discais. Radiografias simples e TAC ajudam a excluir outras causas estruturais da dor.
Dor local e dor que irradia (por exemplo: ciática)
Dormência ou formigueiro nos membros inferiores ou superiores
Fraqueza muscular no território do nervo afetado
Agravamento da dor ao tossir, espirrar ou fazer esforço
Pode haver alterações de sensibilidade ou reflexos
Repouso relativo, analgesia, anti-inflamatórios
Fisioterapia (alongamentos, tração, fortalecimento postural)
Injeções epidurais para dor persistente
Cirurgia endoscópica ↗︎ ou minimamente invasiva ↗︎ (microdiscectomia) quando há compressão nervosa resistente ao tratamento conservador
Artrodese em casos complexos com instabilidade vertebral
Terapias complementares ↗︎: acupuntura, pilates clínico, exercícios de consciência postural
Degeneração natural dos discos com idade
Sobrecarga mecânica ou trauma
Levantamento de pesos de forma inadequada
Movimentos repetitivos de flexão/extensão ou torção
Predisposição genética
Uma hérnia pode desaparecer sozinha?
Sim, muitos casos melhoram com um tratamento sem necessidade de cirurgia.
Cirurgia evita recidivas?
A cirurgia remove o fragmento de disco que está a causar sintomas. Mas isso não impede que, no futuro, um novo fragmento possa surgir, seja no mesmo disco ou noutro nível da coluna.
Posso continuar a trabalhar?
Depende da gravidade, do tipo de trabalho; adaptações ou afastamento temporário podem ser necessários.
Prevenção possível?
Sim: postura correta, evitar cargas excessivas, manter musculatura forte e boa saúde geral.